Chaque jour, de nombreux conseils sont prodigués afin de nous permettre d’améliorer notre santé. Pourtant, nous ne savons pas toujours pourquoi il est nécessaire de boire de l’eau ou de manger équilib…
Couverture pondérée, le cadeau de soin personnel pour vaincre le blues hivernal
Alors que les jours raccourcissent, beaucoup d’entre nous éprouvent le « blues hivernal » – une sensation de mélancolie, d’anxiété, de désespoir ou, pour certains, une véritable Trou…