La fin de l’été se profile à l’horizon, les fournitures scolaires sont fraîchement achetées … c’est officiel, c’est la rentrée. Pas de panique, voici nos 5 conseils pour une rentrée zen !
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Entre le retour au bureau, les inscriptions à la cantine et aux activités des enfants, la fin des vacances, le retour à la réalité peut être difficile ! Pour éviter le blues de la rentrée suivez nos 5 conseils.
1/S’organiser
N’attendez pas la dernière minute pour tout faire, fourniture scolaire shopping des vêtements de rentrée, inscriptions aux activités ….
Planifier une tâche par jour pour ne pas crouler sous votre to do list !
2/Prendre soin de soi
Octroyez-vous une petite pause pour prendre soin de vous ou pour faire quelque chose que vous aimez. Un rendez-vous chez le coiffeur, ou en institut pour un soin.
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3/On décore la maison
Pour contrer le petit blues automnal on fête cette saison on décorant la maison. Inutile de tout refaire, quelques petites touches automnales suffiront : un plaid,une couronne de feuilles dorées, un coussin … Cela vous fera du bien en apportant un sentiment de renouveau.
4/Planifier un week-end
Quoi de mieux pour se consoler de la fin des vacances que de planifier son prochain week-end ?
5/On fait le plein de vitamines
Et pour éviter les coups de mou, et les baisses de moral on met le paquet dans les fruits et légumes! Cuisinez vitaminé et faites le plein d’énergie.
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