Le fenugrec, ou en arabe helba est un allié redoutable ! Ces petites graines renferment un trésor pour votre santé et votre beauté ! On connaît ses nombreux bienfaits quand il est cuisiné dans les plats traditionnels du Maghreb, mais il peut aussi être inclus dans vos soins cosmétiques !
Malgré sa petite taille, cette graine renferme un nombre impressionnant de nutriments ! Des vitamines, des acides gras, du phosphore, du potassium et beaucoup d’autres éléments essentiels à notre santé !
Sous forme de poudre ou d’huile, le fenugrec peut être appliqué sur les cheveux ou le corps pour des soins ciblés.
Sur les cheveux :
Appliqué en bain d’huile ou intégré dans un masque maison quand il est sous forme de poudre, le fenugrec stimulera la pousse des cheveux, réduira leur chute, traitera également les pellicules et assainira votre cuir chevelu ! Il redonnera également douceur et brillance à vos cheveux et les hydratera en profondeur.
Son efficacité contre la chute de cheveux est connue depuis l’antiquité ! Si vous êtes sujette à la perte de cheveux saisonnière (découvrez pourquoi ici) une application régulière du fenugrec sous forme d’huile ou de poudre vous permettra de réduire les dégâts !
Sur le visage :
Grâce à ses antioxydants, le fenugrec est un anti-ride efficace. Il peut être utilisé sur le contour des yeux et des lèvres pour prévenir l’apparition des rides et ridules.
C’est également une solution naturelle pour les peaux acnéiques.
Sur la poitrine :
L’huile de fenugrec serait d’après certains efficace pour augmenter le volume des seins. Mais jusqu’à présent, aucune étude scientifique n’a prouvé ces effets. Appliquée en massage quotidien sur le buste, l’huile permettrait de gagner une voire deux tailles de soutien-gorge, de façon complètement naturelle ! Cela s’expliquerait par la présence de phyto oestrogènes (une hormone végétale) et des nutriments essentiels (lécithine, vitamine A et C) qui participent activement au développement des glandes sexuelles féminines et des tissus mammaires. A noter que cela ne serait efficace que sur les petites poitrines et n’aurait aucun effet sur des poitrines déjà généreuses.
Choisissez toujours une huile 100 % naturelle, pressée à froid et biologique.