Dès l’enfance, la relation avec les parents peut être compliquée. Il y a ceux qui n’ont pas reçu assez d’amour depuis leur plus jeune âge ou ceux pour qui l’adolescence a tout compliqué. Si à l’âge adulte, il reste certaines barrières entre vous et vos parents et que vous souhaitez y remédier, voici quelques conseils pour vous aider.
Prenez-les comme ils sont
On entend souvent les anciens dire « ce n’est pas à mon âge que je vais changer » ! Ne cherchez pas à transformer vos parents, à les rendre plus ouverts ou plus affectueux. Acceptez-les tels qu’ils sont et faites votre deuil de cette relation père-fille ultra complice dont vous avez toujours rêvé, par exemple. Si votre père est froid et distant avec vous, c’est certainement son caractère.
La communication
Si votre relation compliquée vous pèse trop, essayez d’en parler au parent concerné. Si vous n’y arrivez pas à l’oral, écrivez-lui une lettre. N’employez pas de ton accusateur. Par exemple, évitez les « tu es comme ci ou comme ça », mais dites-lui plutôt « Cette distance entre nous me blesse ». Pour avancer, il ne doit pas se sentir agressé. Englobez-vous dans le lot quand vous mettez le doigt sur le problème de votre relation : « on n’est pas assez proches » vaut mieux qu’un « tu es un mur sans émotions » !
Des petites attentions
Si vous souhaitez vous rapprocher de votre parent, faites le premier pas ! Les générations anciennes ont parfois du mal à montrer leurs émotions et à reconnaître leurs tords. Mettez votre fierté de côté et appelez-le plus souvent ou faites-lui un cadeau sans raison particulière. Montrez-lui votre amour en agissant, il ne pourra qu’agir avec mimétisme !
Le passé, c’est le passé !
Nos parents ne sont pas éternels. Si vous avez gardé une rancoeur, débarrassez-vous en avant qu’il ne soit trop tard. A l’époque où nos parents nous ont élevés, les méthodes d’éducation bienveillante n’étaient pas très connues ! Ne leur en voulez pas s’ils vous ont rabaissé quand vous étiez petite. Ils ne connaissaient pas les répercutions de ce genre de comportement, qu’on peut connaître aujourd’hui. Sauf cas de maltraitance, ils ont toujours fait de leur mieux pour vous aider à grandir en sécurité mentale et physique. Et quand on devient parent à son tour, on se rend compte des difficultés et on devient plus indulgent quant à l’éducation qu’on a reçue…