Vous avez déjà eu une bonne copine qui vous a dit « allez demain, je deviens ton coach sportif » ? Aujourd’hui, c’est possible, et la bonne copine s’appelle Justine ! Elle vous écrit tous les jours sur votre compte Messenger, avec le programme « Objectif Super Nana », pour vous proposer un suivi tip top !
Objectif Super Nana, qu’est-ce que c’est ?
« Objectif Super Nana » est un programme sportif mais pas que, qu’on retrouve tous les jours sur le Messenger de Facebook. On reçoit des messages très fun de la part de Justine qui nous motive et nous parle comme une bonne copine. C’est une jeune fit mum et working mama, créatrice de TrucsdeNana.com et ultra calée en sport et bien-être. Le programme qu’elle a créé propose des vidéos sportives où elle nous montre les positions à adopter. On y trouve du cardio mais aussi du pilate et des postures de yoga. « Objectif Super Nana » ne s’arrête pas là, il est très complet et propose aussi des séances de méditation. On reçoit de nombreuses astuces pour manger sain ou encore pour se sentir mieux au quotidien, dans notre corps mais aussi dans notre tête.
Comment ça marche ?
C’est un concept complètement nouveau. Tous les jours, à l’heure qu’on a choisi au début du paramétrage du programme, on reçoit des petits messages très sympa de la part de Justine. Ce sont, évidemment, des messages automatiques, mais ils sont tellement bien écrits qu’on croirait vraiment qu’on est en interaction avec la coach ! Tous les matins, à 10 heures, je recevais ses conseils du jour ou on passait aux choses sérieuses avec un tapis de fitness. Moi qui n’avais jamais fait de pilate de ma vie, j’ai été surprise de la difficulté mais aussi du bien-être ressenti. Ce sont des séances courtes, des circuits à répéter. Si on n’est plus trop sûre de la position à adopter, on peut voir et revoir la démonstration de Justine. Une fois que c’est fait, on doit cliquer sur une petite phrase qu’on aurait pu dire à notre copine. Cette phrase est pré-écrite par l’équipe et c’est toujours bien pensé et drôle. Quand on a cliqué, les messages automatiques prennent le relais et on avance dans la séance. Le programme est ludique et personnalisable. J’ai adoré !
Combien ça coûte ?
Le gros point positif, c’est qu’on peut tester « Objectif Super Nana » gratuitement pendant une semaine. Ensuite, si on veut continuer, c’est 4,90 euros par mois (moins cher qu’un burger, comme dit Justine), 12,90 € par trimestre et 44,90 € par an. Pour commencer le test gratuit, vous pouvez aller sur la page Facebook du programme ou taper « Objectif Super Nana » sur votre compte Messenger. Vous cliquez sur « Démarrer » et c’est parti pour une semaine de bonne humeur et de tuyaux sympas !
